Monday, October 10, 2016

  • 愛是連繫,不是關係,關係是某個東西的結束
  • 人們將連繫貶成關係,因為連繫沒有保障,而關係有保障/確定性,連繫只是兩個陌生人的相會;一旦進入關係,你便開始視彼此為理所當然,就是這樣毀了一切
  • 連繫意謂--你總是重頭開始,一直不斷地去認識
  • 真正覺知的人是有能力單獨生活的人
  • 沒有能力單獨的人無法與人在一起, 因為他沒有個體性,他害怕若過於靠近對方,會失去自己(他還不夠完整),恐懼對方會控制他們,對方會變成他們的整個世界,可能會被對方佔有
  • 唯有懂得單獨之美的人才有能力非常靠近,因為他不怕,他知道他是誰,他有完整的內在本性
  • 沒有能力單獨的人總是依賴對方,緊抓不放,怕對方會離開,然後他就得忍受孤單寂寞
  • 當你非常害怕對方離開你時,你已經準備好要妥協, 任何妥協都願意
  • 單獨的能力是愛的能力,唯有能夠單獨的人才有能力愛,分享,進入對方最深的核心,不佔有對方, 不依賴對方,不把對方貶成物體,不迷戀對方; 允許對方完全自由,知道若對方離開也會像現在一樣地快樂,對方拿不走他的快樂,因為快樂不是對方給的
  • 真實的人把愛當做奢侈品, 不是必需品
  • 人必須真實,若在一起感覺良好, 很好。若不再感到成長,成熟,就說再見
  • 若你夠覺知,很多東西會自己掉落,不需要你去丟掉,在覺知中,有些事情不可能會發生
  • 漸漸地,愛不再是關係,而變成你本性的狀態,那麼,就不是你愛這個,你不愛那會,你就是愛,愛變成存在的狀態
  • 就算你感覺某人不喜歡你,也沒有什麼好怕的,因為每個人關心的只有他自己,而不是你
  • 聯繫, 但保持單獨, 全然的單獨。清清楚楚地知道, 所有的關係也只是一場遊戲, 玩這個遊戲, 盡可能地把它玩得漂亮
  • 與人連結, 但莫相信或進入"關係"
  • 你能夠與人連結, 是因為你是單獨的, 你是一個個體, 你也只能與一個了解自己單獨的人有所連結, 否則你是無法連結的
  • 你無法填補任何人的空洞, 也沒有人能填補你的空洞, 你們可以連結, 但你們仍然會保持是兩個單獨的個體
  • 連結無法被縮減成一個關係, 因連結是變化的, 流動的, 對方不斷地在改變,你也不斷地在改變
  • 與他人連結, 但沒有任何束縛, 你保持是你自己, 他人保持是他自己, 莫把彼此變成熟人, 那分陌生是絕對的, 不可毀滅
  • 亳無期待的片刻, 那裡只是連結, 沒有關係
  • 所有人都是孤單的, 莫試著去填補化, 試著填補, 只會製造煩惱, 與其把那當成是孤單,最好把它當成是單獨
  • When you don’t need a person at all, when you are totally sufficient unto yourself, when you can be alone and tremendously happy and ecstatic, then love is possible. But then, too, you cannot be certain whether the other’s love is real or not – you can be certain about only one thing: whether your love is real. How can you be certain about the other? But then there is no need. This continuous anxiety about whether the other’s love is real or not simply shows one thing: that your love is not real. Otherwise, who bothers? Why be worried about it? Enjoy it while it lasts, be together while you can be together! It is a fiction, but you need fiction.”
  • 在愛當中, 你進入另一個人的存在裡, 失去了與自己的連繫, 你淹沒了; 此時, 你需要重新找到自己 (透過單獨);在單獨中, 你再度創造出對愛的需求, 過不了多久, 你將如此地充盈, 以致於想要分享, 希望某個人能讓你將自己的能量傾注, 讓你給出你自己
  • 愛升起於單獨之中; 愛將你掏空, 單獨將你填滿, 每當你被愛掏空時, 單獨就在那裡等著滋潤,整合你
  • 愛是一個自然而然的現象, 每當它發生, 就是發生了, 每當它不發生, 就是不會發生
  • 愛給予自由, 愛支持彼此成為他自己
  • 對於小事情要越來越覺察入微, 洗澡等,去意識到正在發生的事, 放鬆而有意識
  • 淋漓盡致地活出每一個片刻, 要完全地覺知, 這樣往後你才不會懊惱自己沒有好好生活, 才不會回想原本你可以活的多好
  • 全然地投入生活, 絕對沒有什麼好後悔的, 你總是心滿意足, 因為你知道你已經活出自己的最極致
  • 自由是唯一的準則, 任何能帶給你自由的事就是對的, 任何破壞你自由的事, 就是錯的
  • 愛的花朵只有在沒有自我, 沒有操控, 虛飾, 不試圖成為重要人物,準備好當一個默默無聞的人時才會開花
  • 愛意味著與存在輕鬆在一起
  • 愛是一種靈性的現象
  • 成長意味著如實地面對現實, 與事實交戰, 無論它是什麼
  • 身體痛只是痛, 這其中不會受苦; 受苦是自來於你認為"不應該有痛苦"的欲望, 你認為痛苦是不對的
  • 看著痛, 觀照痛,痛在那裡, 只是一個單純的事實, 沒有批判在其中, 如此痛會自然消失, 不會被你的身體吸收承受 
  • 在真正的愛之中, 伴侶兩個人都成為單獨的
  • 兩個孤單的人相遇, 孤單會加倍, 甚至增加好幾倍
  • 若你愛一個人, 你會幫助這個人單獨, 你不會試圖滿足他, 你不會試圖讓自己待在那裡使對方感到完整, 你會幫助對方單獨, 讓他自己是如此滿足, 而不需要你
  • 若你有所期待或等待, 對方會感覺到你在操控, 他也許不會說出來, 但他會感覺得到你在操控他
  • 莫將別人當工具使用
  • 孤單是一種"不在", 你不知道你自己的單獨, 所以有恐懼
  • 常常覺察自己面對的問題是負面的或正面的, 若是負面的, 不要和它對抗, 不要去理它, 直接對抗負面, 那裡沒有門, 只有黑暗, 只有"不在"。看著問題是否是某些事物的"不在"?你所有的問題,都是某些事物的"不在", 一旦你找出是什麼不在, 找出它的正面性, 找到它的正向性就等於找到了光, 黑暗就結束了
  • 一個你所愛的人, 他的自由不會傷害你, 你受傷是因為你不會使用自己的自由, 並不是他的自由傷害了你; 你不會使用自己的自由, 讓對方拿走了你全部的自由, 你必須重新取回你自由, 自由不會傷害你, 事實上你會享受你的自由
  • 你們在自由中相遇, 在自由中分開
  • 人必須接受一個單純的事實, 你的伴侶是一個陌生人, 你們只是碰巧在一起, 你絕對不要對陌生人有所期待
  • 保持單獨, 當恐懼消失後再進入關係 (時機對了, 恐懼會消失), 你必須先安定及強化自己的內在, 當做是從內在世界放個小小的假, 出去與別人連結, 進入關係
  • 努力地忘記, 反而記得越牢;當你想起某人, 閉上眼睛, 努力深深地記住這個人, 很快你就會忘了他
  • 愛的發生是從友誼開始的, 然後發展成關係, 愛沒有友誼就會枯萎
  • 若和這個人之間的愛不能流動了, 最好讓它和別人流動, 不要陷在裡面, 否則你會受苦, 你們二人都會受苦
  • 愛不是情緒, 而是心念的狀態, 唯有當你穿透自己本性, 開始愛自己時, 才可能經驗那種狀態, 那一個人單獨時的meditation
  • 成為真實, 關係破裂, 沒有什麼大不了的, 因為對自己真實而分手, 也比需虛假地在一起來得好, 因為虛假永遠會使你不滿足
  • 一旦你真實, 一切都變得有可能
  • 快樂最重要, 關係沒有比你的快樂更重要, 若你快樂, 則不需要在乎關係; 關係沒有創造性, 它只是事件的反映, 就像一面鏡子, 若有東西在那裡, 鏡子就會反映出來; 若沒有東西,  鏡子無法創造出任何東西出來, 關係是被動的, 故要快樂/享受, 快樂的人只會吸引快樂的人
  • 若你不快樂, 你會吸引很多不快樂的人, 他們會同情你, 這樣讓他們感覺很好, 感覺自己很重要
  • 同情不是愛, 同情只會在你受苦時存在, 一旦你變快樂了, 同情就會消失, 因為同情無法上升, 它像水一樣往下流, 它會朝著你更不快樂的人而去; 你的同情無法給一個比你更高層次的人
  • 勿請求別人的同情, 那會使你腐化, 和別人一起腐化; 當一個人覺得愛沒有發生時, 他開始勉強接受較差的東西, 他開始進入悲傷, 用隱約的方式要求別人的同情---解決之道, 要快樂
  • 大多數人都是abuser, 明明自己很不幸, 卻要證明自己是救世主, 想解決別人的苦難; 若你快樂, 你會吸引那些未被這些神經病把戲逮住, 單純快樂, 喜歡與你分享的人
  • 若你快樂, 關係就會發生, 你感覺很好, 你分享, 但你不會依賴關係, 你不是奴隸, 你不沉溺在其中, 沒有關係你也會快樂
  • 好的關係是一種分享, 不是依賴
Being in Love: How to Love with Awareness and Relate Without Fear 

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