Saturday, December 12, 2015

春天養膽

多吃綠色蔬菜, 如菠菜, 白菜, 包心菜
春季不宜多食酸味
養膽首重睡眠, 最好晚上點上床睡覺
敲膽經---雙腿外側中間的位置, 從大腿直到腳部


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