Saturday, December 19, 2015

長期生氣會在人的身上留下痕跡。從外表看長期 火爆脾氣,經常處於發怒狀態的人,多數會造成秃頂。嚴重的還會使頭頂 的形狀改變,頭頂中線拱起形成尖頂的頭形。生氣的程度輕一點的,則會 在額頭兩側形成雙尖的 M 字形的微秃,這種人脾氣一定急燥。

如果生活或工作的環境讓人無法不生 氣,那只有轉換環境一途

就是生了氣後,立刻按摩腳背上的太沖 穴(在足背第一、二蹠趾關節後方凹陷中),可以讓上升的肝氣往下疏泄, 這時這個穴位會很痛,必需反覆按摩,直到這個穴位不再疼痛為止

吃 些可以疏泄肝氣的食物,如陳皮、山藥等,也很有幫助

最簡單的消氣辦 法則是用熱水泡腳,水溫控制在攝氏 40-42 度左右,泡的時間則因人而異, 最好泡到肩背出汗(在室溫攝氏 25-28 度),有的人需要半小時,血氣低的 人有時要泡兩個小時


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