Saturday, December 19, 2015

腎經



打通膀胱經, 有助通腎經

梳頭

走路時, 專注在湧泉穴, 邊走邊扣齒

小便時咬牙

閑上一隻眼, 金雞獨立, 專心於湧泉穴

專心一處, 莫東想西想

舌頂上顎一分鍾, 生唾液, 吞下唾液

腹式呼吸法

搓腳心 (湧泉穴)

氣血引到腳心, 可補腎

人老先老腳 (氣血到不了腳, 湧泉穴)

腎經經過支氣管

重要穴位:

湧泉穴 (井穴)---治腸胃, 高血壓, 儲藏陽氣

然谷穴---治糖尿病, 咽喉

太溪穴---腎經原穴 (源頭), 腎經及全身的大補穴, 補先天, 調動陽氣
腎絞痛, 解毒
ps. 足三里亦為大補穴, 補後天

大鍾--絡穴 (絡穴與慢性病有關)

水泉---郄穴 (郄穴與急性病有關), 急性病例如, 泌尿系統感染, 膀胱炎

照海穴---咽喉問題

復溜穴---體內液體循環不動時可按, 例如:瘀血, 痰濕
剛有一點水腫, 儘快按揉復溜, 效果較佳
復溜穴可治眼疾, 飛蚊症, 降血壓
復溜與肺經尺澤穴一起按, 補腎效果最佳
先按尺澤穴, 再按復溜穴, 降血壓效果好

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