Saturday, November 21, 2015

艾炙關元穴或肚臍(神闕穴)

關元穴
  • 關元為先天之氣出入的地方, 關元是元氣(稟受先天的原始之氣)出入的門戶
  • 中脘為後天之氣出入的地方
  • 關元益先天
  • 海 (膻中穴)---宗氣發源地, 先天之氣海
  • 關元穴是補元氣最佳穴位
  • 在每年夏秋之交, 炙關元穴一個月的時間






































神闕穴
用艾炙肚臍眼, 半小時
為加強效果, 在肚臍眼上放薄薄一片生薑, 或一片大蒜, 在薑或蒜片上用針札上幾個洞, 使於艾條熱力透進肚臍
可至藥店買艾條, 點燃後在肚臍附近薰烤

常壓神闕穴, 能補精神,顧元氣, 激發元氣和元神
用手指壓肚臍眼, 將意念集中在肚臍眼上, 數自己的呼吸, 數到100, 每天壓一次

 








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