Sunday, November 29, 2015

粳米=大米=(糙)米

甘/甜味, 走脾經, 故易被脾胃吸收

通血脈, 健脾胃

去除米中濕氣的方法---先用水將米煮一次, 濾去水分後, 再放到蒸鍋蒸熟即可

粳米胡蘿蔔粥---調節體內正氣, 使氣順


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