Tuesday, November 24, 2015

手腕---太淵, 大陵, 神門---心肺
















太淵 (肺經)
大陵 (心包經)
神門 (心經)
為三原穴

中指內側---手厥陰心包經

1. 先搓熱雙手中指, 直到中指發熱
2. 左手手心向上, 將右手中指整個內側面放在手腕橫紋處, 按照神門,大陵, 太淵, 的順序摩擦, 約30次,  直至左手腕有熱感為止
3.換手
4.被摩擦手腕的一手手掌儘量向下背曲, 充分暴露手腕穴位



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