Monday, November 23, 2015

頭頂五經, 防中風



















清晨起來, 先用五手指拿五經, 再洗漱, 吃飯

頭者, 諸陽之會

頭部是6條陽經交會處
手3陽經--- 從手循行到頭
足3陽經--- 從頭向下循行

百會穴位於督脈之上, 為3條陽經交會處

手掌互搓36下, 由前額開始掃上去, 經後腦掃回頸部, 早晚作10次

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